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Silvio Bernelli

In yoga

I libri della Salamandra extra
2023, pp. formato liquido, ePub

ISBN: 9788893235341
€ 7,99
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Sinossi

«L'immobilità che si prolunga per un tempo non misurabile, alcuni minuti, sicuramente, ti permette di assistere allo spettacolo del respiro che si dispiega, si dilata, si allunga, plana come un aliante dentro, e curiosamente anche sopra il corpo. Eccole, le prime fasi dello sdoppiamento. Ancora un po’ di pazienza e comincerà la dissoluzione».
Non un manuale di yoga. Piuttosto, un racconto sullo yoga. Silvio Bernelli ci illustra la sua via alla pratica yoga come se fosse la “storia” di una seduta, alternando il punto di vista dell’insegnante a quello del praticante.
Dal respiro agli esercizi per rendere elastico il corpo, con tutte le sensazioni di fatica, dolore e benessere che vi sono correlate. Fino agli stati superiori: quelli del distacco dalle sensazioni e dalle affezioni della mente, del benessere vero e stabile. I praticanti, in fondo, sono lì per questo scopo: stare bene, scoprirsi. E tutti possono arrivarci, nello yoga raccontato da Bernelli. Basta la correttezza della pratica, l’onestà dei fini, una guida esperta e seria e un pizzico di sopportazione. Niente di impossibile, se l’obiettivo è quello – preziosissimo – di raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e del mondo.

Autore

Silvio Bernelli

scrittore e insegnante di yoga, è stato un musicista negli anni Ottanta. Ha pubblicato i romanzi I ragazzi del Mucchio, Dopo il lampo bianco, Il biografo di Botto&Bruno . Insegna alla Scuola Holden di Torino e fa parte delle redazioni del lit-blog ilprimoamore.com e di «Percorsi Yoga», il magazine ufficiale della Yani (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti). È il fondatore di Yoga Tyaga Torino www.yogatyagatorino.it.

Eventi

Silvio Bernelli al Salone del libro di Torino

Torino - 21 Maggio ore 09:30
Cavallerizza reale

Al Salone del libro di Torino Silvio Bernelli presenterà il suo libro "In Yoga" e a seguire si svolgerà una lezione di yoga insieme.

Presentazione del libro "In yoga"

Biella - 16 Maggio ore 18:30
Spazio Hydro, Via Cernaia, 13900 Biella

Silvio Bernelli presenterà il suo libro "In yoga" presso lo Spazio Hydro.

Presentazione del libro "In yoga" di Silvio Bernelli

Cuneo - 05 Marzo ore 10:30
Il Fondaco, Via Cuneo, 18 a Bra

Domenica 5 marzo presso l'associazione "Il Fondaco" di Cuneo, si terrà la presentazione del libro "in yoga" di Silvio Bernelli.

Presentazione del libro "In yoga"

Torino - 03 Marzo ore 18:30
Libreria Ponte sulla Dora, via Pisa, 46

Venerdì 3 marzo Silvio Bernelli, autore del libro "in yoga", presenterà il suo libro a Torino.